sábado, 6 de agosto de 2011

Trufas de Cous Cous

Trufas de cous cous

Ingredientes

1 medida de cous cous

1 medida de bebida de arroz

1 medida de zumo de manzana ecológico

1 puñado de uvas pasas remojadas en zumo de manzana

1 cucharadita de canela

2 cucharadas de coco rallado para pasar las trufas

Modo de preparación:

En un cuenco profundo ponemos la medida de cous cous, la canela y las uvas pasas remojadas. Aparte en una cacerolita llevamos a hervor la bebida de arroz y el zumo de manzanas, una vez que haya hervido echamos sobre el cous cous, revolvemos y dejamos reposar tapado por espacio de 30 minutos.

Una vez pasado este tiempo vamos formando pequeñas bolitas con la preparación de cous cous y las pasamos por el coco rallado. Una vez terminada esta operación las llevamos al frigorífico para que tomen temperatura.

Servir como final de menú, como acompañamiento de una rica infusión de bancha o un zumo de manzana.

viernes, 29 de julio de 2011

Descripcion del menú

Entrantes

Mini pizza de tofu y aceitunas

Tartaletas de vegetales y nata de avena

Galletitas de sésamo y paté de aguacate

Galletitas de centeno con humus (paté de garbanzos)

Sopas

Sopa crema de calabaza

Sopa crema de calabacín

Sopa crema de cebolla

Sopa crema de legumbres

Sopa crema de cereales

Primeros

Calabacín relleno con bechamel vegetal

Croquetas de polenta con salsa verde

Revuelto de soja texturizada con algas

Croquetas de arroz con ensalada de canónigos

Segundos

Garbanzos encebollados al tomillo

Ensalada tibia de lentejas

Hamburguesas de mijo y lombarda crujiente

Pescado en salsa de sésamo y zanahorias

Postres

Trufas de cous cous en falso chocolate

Tarta de manzana y nata de avena

Manzana asada con frutos secos

Budín de algarroba y almendras